Слойки с творогом
На 100 ккал творога - 1) сколько получится граммов (а ложек?), 2) чем полезно, 3) с чем вкусно?
Говоря о твороге, Продолжаем тему практического ориентирования в пищевых продуктах, чтобы любой человек при желании мог легко и быстро "прикинуть" калорийность и полезность своего повседневного рациона...
Для ленивого завтрака беру пачку творога и 2 яйца. Готовлю так, когда надоели классические сырники
Сегодня покажу рецепт своего любимого и очень простого завтрака. За основу беру 200 грамм творога любой жирности и 2 яйца. Для приготовления нам понадобится 1 сковорода. Пачку творога отправляем в глубокую миску. Разбиваем 2 яйца. Перемешиваем и разминаем вилкой до однородной массы. Заливаем стакан кефира (200мл). Еще раз хорошо перемешиваем. Кефир отлично растворяет творог. Добавляем пол-ложки соды и пол-ложки соли (чайной). Далее идут 6 столовых ложек муки и 1-2 сахара по вкусу. Замешиваем густое тесто...