Стакан кефира и фарш: готовлю уже много лет вместо котлет для перекуса
Бабушки это знали, а мы забыли: почему ряженка лучше кефира на ночь
Вы когда-нибудь замечали, что советы бабушек работают лучше любых диетологов? Вот сидит она, наливает внуку стакан ряженки, ставит его на подоконник. И ни слова про триптофан с мелатонином. Просто знает, что так ребёнок спит крепче...