Добрый день, дорогие друзья! Сегодня в Сибири холодно и дождливо. И, несмотря на споры диетологов о пользе или вреде супов, тарелочка горячего супа поднимает настроение и согревает. Представляю вашему вниманию простой рецепт супа из чечевицы. Для приготовления нам понадобятся: 900 грамм копченых куриных ног, 200 грамм репчатого лука, 200 грамм моркови, 200 грамм болгарского сладкого перца, 200 грамм картофеля, 0,5 стакана персидской красной чечевицы, 1,5 литра воды, укроп свежий и приправа для курицы, 1 столовая ложка растительного масла...

Всем привет! Практикумы – то, чем никогда не насытишься. Каким бы уверенным в себе ни был человек, какой бы стаж в чистом питании ни имел – что-то да ускользнет из поля зрения. Сама люблю формировать и разбирать разные меню, но хочу напомнить всем, о чем наш канал. Мы не пытаемся напялить удачное питание на незрелую ментальность – ныряя с головой в свои красивые тарелки, вы со 100 % гарантией впишетесь в риф. Но я также и понимаю, в каком зачаточном состоянии у большинства из нас эта связка....