Добрый день, дорогие друзья! Сегодня в сибири холодно и дождливо. И не смотря на споры диетологов о пользе или вреде супов, тарелочка горячего супа поднимает настроение и согревает. Представляю вашему вниманию простой рецепт супа из чечевицы. Для приготовления нам понадобятся: 0,5 кг копченых куриных ног, 200 грамм репчатого лука, 200 грамм моркови, 200 грамм болгарского сладкого перца, 200 грамм картофеля, 0,5 стакана персидской, красной чечевицы, 1,5 литра воды, укроп свежий и приправа для курицы, 1 столовая ложка растительного масла...

Чечевица любого сорта просто идеальна для похудения. Ее калорийность, вне зависимости от сорта (красная, черная, белая и др. очень низка, зато растительного белка в ней более чем предостаточно. Ведь именно...