Мы часто слышим о том, что для поддержания оптимального веса необходимо соблюдать баланс между теми калориями, что мы получаем с пищей, и теми, которые мы тратим в течение дня. Если вы хотите похудеть, то тратьте больше энергии, чем получаете, и наоборот, желающие набрать вес могут позволить себе лишнюю порцию еды. На первый взгляд, все очень просто, но большинство людей не может правильно оценить объем пищи и рассчитать ее калорийность. Безусловно, каждый раз, готовя еду, можно взвешивать продукты...

1 кг = 2,2 фунта 1 фунт = 0,4536 кг Прежде всего должно быть понимание как именно и по какой системе мер будет идти определение веса спортсменов. Соревнования по любительскому боксу везде проводятся с измерением в килограммах, в то время как профессиональные турниры по боксу проводятся с измерением веса в фунтах. Правила любительского бокса многократно изменялись, поэтому мы будем регулярно обновлять информацию на нашем канале и на платформе для проведения соревнований по единоборствам StrikerStat...