Разбираемся почему слепое следование «правилу 2 литров» может даже навредить Важно: данная статья носит информационный характер. При проблемах с почками, сердцем или других заболеваниях обязательно консультируйтесь с врачом по поводу питьевого режима. «Пей 2 литра воды в день — и будешь здоровой!» — этот совет стал аксиомой современного ЗОЖ. Фитнес-блогеры с литровыми бутылками, приложения для подсчета выпитого, стикеры на холодильнике — все напоминает о заветных двух литрах. Но откуда взялась эта...

Ты пьёшь воду. Моешься. Стираешь. Но готов ли ты услышать, сколько литров уходит за месяц? В разы больше, чем представляешь. Мы всё посчитали — от унитаза до кофе. Один стакан воды не кажется чем-то значительным. Даже ванна не катастрофа. Но если сложить всё за день, за неделю, за месяц, то цифры выходят неожиданные. По данным Минстроя, норматив водопотребления в квартирах без счётчиков в России от 5000 до 6500 литров в месяц на человека. Это примерно 170–220 литров в сутки. Реальное потребление в домах с приборами учёта ниже, но не радикально, около 4300–5000 литров...