Когда масса тела превышает медицинскую норму больше чем на 10 кг, проблема выходит за рамки ситуации «немного располнел(а) за праздники». В зависимости от роста и особенностей сложения дополнительный десяток килограммов добавляет 2-3 размера одежды. Не заметить такие изменения невозможно. Не только потому, что прибавка веса сказывается на суставах и сердце, но еще и потому, что привычный ремень брюк больно врезается в живот. Чтобы разобраться, как похудеть на 10 кг, для начала нужно выяснить причины набора веса...

Кто из нас не стоял перед дилеммой, какой чемодан взять с собой в путешествие? При поездке на поезде можно брать с собой несколько сумок и чемоданов, так как куда-нибудь их все равно да распихаешь. Совсем другая история с перелетами. В аэропорте нужно придерживаться строгих правил по размерам чемоданов и другого багажа. Разберемся, каких размеров, веса и объема бывают чемоданы и как правильно определять их габариты? Чемодан размер S Чемодан размер S — это минимальный размер с параметрами: высота — 50-55 см, ширина — 35-40 см, глубина — 20-25 см...