354 читали · 3 года назад
Первая поездка на велосипеде на 20 км
В предыдущих статьях я писал, что желание приобрести байк было для меня чем-то неожиданным, а купил я его только прошлым летом. Сначала думал, что буду кататься до потери пульса. Ан нет! Покатушки ограничились поездками на работу и с нее, плюс - небольшие велопрогулки по вечерам. Поначалу, мне этого хватало - я далеко не фанат спорта, поэтому небольшие нагрузки меня больше чем устраивали. До определенного момента. А момент заключался в том, что мне нужно было выехать в соседний город. Сначала я решил, что поеду на электричке, взяв с собой велосипед...
128 читали · 3 года назад
20 км бегом, 20 км на велосипеде и 20 км на лыжах — совершенно разные дистанции
20 км на лыжах для меня — приличная нагрузка. Бег 20 км — я даже не бегаю😁. Мне достаточно 10-12км. 20 км на велосипеде — просто, т.е. это скорее прогулка или разминка. «20 лет учу английский» — внушительный срок, но нужно уточнять, это «на лыжах» или «на велике». 20 лет практикую каждый день — это один уровень. Это уровень человека, который не видит смысла останавливаться, т.е. каждый день находит его, видит его, каждый день выбирает продолжать. 20 лет учу английский по 3 недели интенсивно раз...