Есть короткая фраза, которая способна остановить любое движение ещё до того, как оно началось. «У меня не получится». Она не звучит громко. Чаще это тихий внутренний шёпот, почти привычный фон, который легко принять за правду. Но сила у этого шёпота огромная: он может парализовать желание перемен, заставить отступить ещё до первого шага. Такой настрой редко основан на реальности. Никто не знает будущее наверняка. Но психика, пережившая критику, травмы или болезненные провалы, учится действовать «на опережение» и автоматически ставит штамп «провал» ещё до того, как что-то сделано...

Синдром самозванца – распространенное явление. По разным оценкам, время от времени с ним сталкивались до 70% опрашиваемых людей. Что же это за явление, как его распознать в себе и как с ним бороться? Рассказывает психиатр и психотерапевт Василий Шуров. Синдром самозванца – это психическое нарушение? Синдром самозванца – переживания о том, что ты не заслуживаешь достигнутого успеха и похвал. Твои достижения связаны не с собственным трудом, личными качествами, способностями и усилиями, а лишь с удачным стечением обстоятельств...