Нажми ради неё Возраст от 20 до 23 лет – это золотое время возможностей. Это период, когда Вы формируете фундамент своей будущей жизни. Хотите к 30 годам быть спортивным, богатым и умным? Тогда пора действовать! Эта статья – Ваш путеводитель к успеху. Спорт: Инвестируйте в своё тело Регулярные тренировки: Не обязательно часами пропадать в спортзале. Достаточно 3-4 тренировок в неделю, включающих силовые и кардио упражнения. Найдите спорт, который Вам нравится: бокс, плавание, футбол, танцы – главное, чтобы была регулярность...