ЗОЖ — это правильный стиль существования, который позволяет людям не растрачивать, а укреплять здоровье, улучшая психические и физические показатели, противостоять воспалительным и невоспалительным заболеваниям. Это — особая культура тела, которая включает множество составляющих, подчиненных одной цели — улучшению состояния организма и его функциональных возможностей. Здоровый образ жизни взрослого человека Как утверждают специалисты, здоровье людей зависит: на 10% — от усилий врачей и возможностей...

Крепкий иммунитет, красивая фигура и свежие мысли – о плюсах здорового образа жизни, наверное, знает каждый. Но почему-то часто желание иметь здоровое тело расходится с тем, что мы для этого делаем. Поэтому не стоит удивляться тому, что с возрастом появляются разные заболевания и самочувствие начинает оставлять желать лучшего. О том, почему важно вести здоровый образ жизни, рассказала главный внештатный специалист по медицинской профилактике, главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая...