Привет, дорогие подписчики. Итак, эксперимент по похудению продолжается. Кто со мной? Расскажите, как у вас идут дела. Сегодня будем обсуждать, что же нужно сделать, чтобы всего за 4 дня уменьшиться в объемах на 2 см и потерять 1,5 килограмма. Присоединяйтесь. Ох уж это правильное питание О том, как правильно есть, кричат чуть ли не на каждом углу – рекламой пестрят все соцсети и 99% сайтов. Куда ни сунься – А ТЫ ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ ЗА НЕДЕЛЮ? Далее следует недвусмысленное приглашение на бесплатный...

Хотите точно посчитать, сколько времени вам потребуется для сброса веса? Каждый специалист-нутрициолог знает эту простейшую формулу. Но не озвучивает её клиенту. Ведь вместе с премудростями КБЖУ нас обучают и "волшебным фразам" для мотивации клиента. Так вот, это та правда, которую большинству клиентов лучше не знать. Сейчас мы с вами посчитаем, сколько времени нужно в вашем случае для сброса веса. Сначала выясним ваш идеальный вес. Для этого воспользуемся формулой расчёта индекса массы тела. Вот...