В первой части статьи мы разобрали, что значит диагноз «терапевтически резистентная депрессия»(ТРД), почему он не является приговором и какие новые медицинские подходы могут помочь. Но среди всех этих вариантов есть одно направление, которое выделяется особой практичностью и доступностью — метаболическое здоровье и питание. Когда мы слышим слово «питание», чаще всего вспоминаем про вес, внешний вид или профилактику диабета. Но мало кто задумывается, что то, что мы кладём на тарелку, напрямую влияет на работу мозга и психическое состояние...

Эх, давненько не брала я в руки шашкУ! Всем привет, кто сюда ещё заглядывает. А такие есть, оказывается. Вы самые стойкие, ребята! Серьёзно. Всех перестояли, даже меня самоё... Хотя Белка та ещё "молодец", называется. Сначала самовыдвинулась на просто типа законный отпуск и плановую передышку. Потом, значит, выступила с кратким обращением о том, что тут как бы надо ещё день простоять, да ночь продержаться. Ну, ладно, месяц там. Или два с половиной... А оно вон как вышло. Внезапно целых полгода утекло...