31,7 тыс читали · 10 месяцев назад
Кому выгодно брать больничный в 2024 году
С 1 января 2024 года в России изменится размер оплаты по больничному листу. Поскольку минимальный размер оплаты труда (МРОТ) будет увеличен до 19 242 рубля, изменится и минимальный средний заработок для расчета выплат больничного. 1. Кто имеет право на больничный? На оплачиваемый больничный может уйти только человек, который трудится по трудовому договору, в том числе срочному (замещение сотрудника). Если же вы работаете по гражданско-правовому договору или любому другому, то болеть придётся за свой счёт...
06:44
1,0×
00:00/06:44
64,5 тыс смотрели · 3 года назад
34,2 тыс читали · 3 года назад
Как рассчитать свою норму БЖУ в рационе. Вы удивитесь смехотворным нормам белка и жира
Друзья, рассказываю вам единственную формулу БЖУ, при которой вы будете здоровыми. Имейте в виду, что быть худыми не значит быть здоровыми! Частенько слышу - а вот та не пьёт и худая, а вот тот не ест и худой. А ещё часто бывает "ничем не болел и вдруг сердце"... У нас в России проблема номер один - сердечно-сосудистые заболевания. Они на первом месте по смертности. А причина их что? Много соли и холестерина в нашем рационе. Они вызывают давление и холестериновые бляшки в сосудах, то есть комочки жира...