500 калорий - это не норма калорий, которая необходима здоровому человеку для полноценной жизни. Но такой калораж может стать отличной альтернативой для разгрузочного дня. Если устраивать такие дни раз в неделю, то можно добиться отличных результатов. Разгрузочные дни полезны тем, что дают организму отдых и он "избавляется" от запасов, которые накопил. Меню можно подобрать исходя из своих вкусовых предпочтений, мы же предлагаем свой вариант меню на 500 калорий. Завтрак. Кофе или чай без сахара (примерно 8 ккал)...

Знаете, бывают такие моменты, когда обычная бытовая ситуация вдруг превращается в настоящую философскую головоломку. Вот казалось бы, ну что тут сложного? Кухонные весы, пакет из супермаркета и пара вечно голодных домочадцев. Но стоит только произнести фразу: «Мама купила 2 кг яблок. К обеду она взяла половину... Сколько яблок было?», как в голове сразу начинается какая-то чехарда. Кто-то лезет за калькулятором, а кто-то начинает подозрительно щуриться, пытаясь разгадать подвох. Слушайте, ведь жизнь — штука чертовски непредсказуемая. Когда мы слышим условия этой задачи, наш мозг, привыкший к школьным шаблонам, сразу выдает: «Один килограмм!»...