500 калорий - это не норма калорий, которая необходима здоровому человеку для полноценной жизни. Но такой калораж может стать отличной альтернативой для разгрузочного дня. Если устраивать такие дни раз в неделю, то можно добиться отличных результатов. Разгрузочные дни полезны тем, что дают организму отдых и он "избавляется" от запасов, которые накопил. Меню можно подобрать исходя из своих вкусовых предпочтений, мы же предлагаем свой вариант меню на 500 калорий. Завтрак. Кофе или чай без сахара (примерно 8 ккал)...

Главная новость этого месяца — я нажрала 2,5 кг. Как это ты так себя распустила, Катя? Ну как, как? Кормлю грудью. Жор. Жру. Кормлю грудью. Жор. Жру. И так по кругу. Знаете, в моем окружении есть такие девочки-ведьмочки (назовем их ласков именно так, сейчас вы поймете, о ком я). Так вот они едет сколько хотят, беременеют-пархают, рожают, чихнув. И при этом не толстеют. На второй день после родов у них такой живот, типа не рожали. А по поводу жора и целлюлита на жоРе они говорят так с недоумением: — Ну, так ты не ешь просто...