Разогнала обмен веществ в 46 лет: метод который работает, но вам он покажется обидным
В 46 я весила 74 кг при росте 165. Прибавка пошла после 43-х — по килограмму в год, и казалось, что я уже ничего не ем. Утром овсянка на воде, днём салат с курицей, вечером кефир. По всем учебникам — святая женщина. А весы каждое утро как издевательство. Я записалась к эндокринологу, сдала всё что можно: щитовидка в норме, сахар 5.1, инсулин 14 — на верхней границе. Врач посмотрела и сказала фразу, которая меня сначала разозлила. «У вас тело перестало работать, потому что вы его не нагружаете едой...