Координацией движений в спорте называют степень гармонии между мышцами атлета на двух разных уровнях: межмышечном и внутримышечном. Межмышечный уровень координации проявляется во взаимодействии между различными мышечными группами атлета - антагонистами, синергистами и агонистами. Кроме того, на микроскопическом уровне происходит взаимодействие двигательных компонентов внутри мышцы, это называется внутримышечной координацией. Чем более слаженно работают мышцы человека на этих двух уровнях, тем ...