Саморефлексия - это мощный инструмент личностного роста и развития. В суете повседневной жизни уделение времени для анализа своих действий, мыслей и опыта позволяет стать более осознанным, самоконтролирующим и способным к позитивным изменениям человеком. В данной статье мы рассмотрим способы, как осуществлять эффективную саморефлексию и использовать ее для прогресса и роста. Саморефлексия требует постоянства. Установите для себя регулярное время, когда вы будете останавливаться и анализировать свои действия, решения и эмоции...