Саморефлексия - это мощный инструмент личностного роста и развития. В суете повседневной жизни уделение времени для анализа своих действий, мыслей и опыта позволяет стать более осознанным, самоконтролирующим и способным к позитивным изменениям человеком. В данной статье мы рассмотрим способы, как осуществлять эффективную саморефлексию и использовать ее для прогресса и роста. Саморефлексия требует постоянства. Установите для себя регулярное время, когда вы будете останавливаться и анализировать свои действия, решения и эмоции...

Саморефлексия — это способность человека анализировать то, что отражается у него внутри. Под отражением в данном случае понимается интерпретация и осознавание событий из внешнего мира. Всё, что происходит вокруг, так или иначе влияет на нас и вызывает реакцию в мозге. И анализ этой реакции и есть саморефлексия. Очевидно, что этот навык важен для каждого человека, но сегодня хотим подробнее обсудить именно детскую саморефлексию. Развивая этот навык с самого детства, ребёнок: ❗не боится пробовать...