Бананы являются одним из самых популярных фруктов в мире. Они чрезвычайно полезны для здоровья и содержат важные питательные вещества. Сколько калорий в бананах разных размеров? Банан среднего размера содержит в среднем 105 калорий...

Чтобы не испортить фигуру и поддерживать свое здоровье, нужно питаться сбалансировано и разнообразно. Есть одни бананы - не лучшее решение. Банан — невероятно популярный и универсальный фрукт в России. Бананы можно брать с собой для перекусов, – но, хотя это богатая питательными веществами закуска, употребление чрезмерного количества все же окажет негативное воздействие. Вот несколько факторов, которые надо учесть всем любителям сладкого фрукта. Польза бананов Бананы – хороший источник питательных веществ: это и марганец, и калий, и витамины С и В6...