Давайте разберемся, почему в часе 60 минут, в сутках 24 часа, а в году целых 365 дней. Это очень интересный вопрос. Давайте рассмотрим астрономическую сторону. Земля вращается вокруг своей оси примерно за 24 часа. Это называется звездные сутки. За это время мы видим полный оборот звездного неба над горизонтом. А за период обращения Земли вокруг Солнца, который длится примерно 365 с четвертью суток, происходит смена времен года. Это и есть тропический год. Так устроено движение нашей планеты. Здесь нет ничего придуманного людьми...
Большинство рекомендаций о том, сколько именно шагов нужно проходить за день, говорят о цифре в 10 000 — что составляет примерно 7-8 км. Считается, что это минимальная норма шагов, которую надо делать для поддержания базовых параметров здоровья. Подобный уровень физической активности необходим для активации опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. С другой стороны, норма шагов в день всегда зависит от возраста и от общего физического состояния конкретного человека. // Сколько...