Доброго всем дня! Сегодня разбираем выход из разгрузочного дня и это не менее важно, как и сам разгрузочный день. И сделать это нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРАВИЛЬНО. Но перед этим, как и положено: КАК правильно выстроить своё питание на следующий день после разгрузочного дня (РД)? НО, прежде чем я расскажу об этом, хочу напомнить, что УТРОМ после разгрузочного дня МЫ ВЗВЕШИВАЕМСЯ! И делаем мы это только один раз в неделю, УТРОМ, после РД - ещё раз скажу для тех, кто с первого раза, к сожалению, не слышит!...

Когда организм преподносит сюрпризы, а врачи говорят разное В 45 лет любая задержка — это повод для размышлений. Особенно когда в жизни появляются новые отношения, регулярный секс и гормональные всплески. Когда я поняла, что месячных нет уже неделю, первая мысль была о беременности. 45 лет, новые отношения — технически это возможно. Волнение было как у подростка: рожать или не рожать? Что будет с отношениями? С планами? Сделала несколько тестов — все отрицательные. Подумала: стресс, поездки, рабочие нагрузки...