Приветствую, дорогие читатели! Сегодня 18 неделек второй беременности. Давайте вместе посмотрим что нового произошло и сравним с предыдущей. Для начала хочу сказать, что после первого скрининга сместился срок. Когда ходила на него, то было ровно 15 недель, но узи показало 15 недель и 4 дня. Поэтому новые недели теперь по понедельникам (были по четвергам) и пдр с 12 января переместился на 9 января. Сравнение: в прошлую беременность ощутимые толчку были в 16 недель и 6 дней. На день раньше получается...

Беременность — удивительное время, но сон часто превращается в квест. Живот растёт, привычные позы не работают, спина болит, а ночью хочется если не спать, то хотя бы просто лежать с комфортом. Мы изучили рекомендации акушеров-гинекологов и сомнологов. Вот 5 поз, которые действительно помогают. Плюс — важное дополнение, которое сделает ваш сон по-настоящему здоровым. Начиная со второго триместра врачи советуют спать преимущественно на левом боку. Почему это работает: Это научно обоснованная поза для здоровья мамы и малыша...