163 читали · 5 лет назад
Как я похудела за год на 18 кг. Советы, которые работают. Часть 3
Это заключительная часть трилогии "Как я похудела на 18 кг..." Когда начинала писать, даже не думала, что моих выводов и советов хватит на три публикации. Ссылки на первые две статьи будут в конце, и там же будет мой главный секрет и мотиватор для похудения. Поехали! В прошлый раз мы начали разбирать необычные психологические фишки, которые помогают при похудении. Продолжим эту тему. 1. У психологов есть интересная техника: при обсуждении какой-нибудь проблемы говорить с собой, как с чужим человеком...