Всем привет! Многие думают, что раз уж приняли решение худеть, то этот процесс на всю оставшуюся жизнь с Вами. Сейчас расскажу и покажу, что я думаю по этому поводу. Осторожно: после прочтения этой статьи срочно захочется пойти на силовую тренировку, слабонервным и с не укрепившейся психикой не рекомендуется. Так вот, первая строчка статьи - в корне неправильное, на мой взгляд, суждение. Вспоминаем, что такое похудение. Это процесс потери веса тела на определенном промежутке времени с дефицитом...

Рано или поздно, в жизни любой девушки наступает момент, когда она начинает задумываться об оптимальности своего веса. И здесь, как правило, не обходится без крайностей. Одни представительницы прекрасного пола начинают выискивать несуществующий жирок и изнурять себя жесткими диетами, другие же, напротив, перестают замечать, что постоянная отдышка и проблемы с кожей начинают появляться из-за лишних килограммов. Мало кто знает, от чего зависит идеальный вес для девушки. Кто-то считает, что на него влияет тип питания, кто-то уверен, что все дело в подвижном образе жизни...