329 прочтений · 4 месяца назад
Восхождение на Эльбрус - подготовка и адаптация организма
Подниматься на Эльбрус - это идти в гору на высоте, где парциальное давление ниже, чем на привычных человеку высотах. Даже физически подготовленный человек ощущает здесь некую заторможенность реакции и мышечных сигналов. Не важно, марафонец это или ультрамарафонец, не имея высотной акклиматизации, человек будет, в подавляющем большинстве случаев, обескуражен слабостью своих таких тренированных в условиях равнины мышц. И пусть даже его равнина не такая уж и равнина, и на ней имеются холмы, высокие горы способны размазать его, как картофельное пюре по тарелке...