Такую воду продают в магазинах! НЕ ПЕЙТЕ бутилированную воду
Вода - это жизнь. Сколько стаканов воды в день необходимо употреблять каждому?
Возможно вы не пьете достаточно воды - два простых способа проверить это. В данной статье мы постараемся узнать о том, сколько же необходимо употреблять воды для отличного самочувствия и повышения уровня здоровья. Наверняка многие из вас слышали, что следует пить восемь стаканов воды в день для оптимального здоровья и пищеварения. Это хорошее правило, однако на самом деле не существует стандартного количества воды, которое необходимо конкретному человеку. Все достаточно индивидуально. "Вода является переносчиком питательных веществ по всему организму", - говорит доктор Дрю Синатра...
Сколько кофеина содержится в кофе и эспрессо?
Средняя чашка кофе содержит около 100 миллиграммов кофеина, но есть много вариаций. Эспрессо часто содержит не более 50 миллиграммов на порцию, в то время как чашка капельного кофе может легко содержать 200 миллиграммов кофеина. Определить содержание кофеина в кофе и напитках эспрессо может быть очень непросто. Но вы должны знать, достаточно ли в чашке кофеина, чтобы помочь вам проснуться и не превысить рекомендуемую норму в 400 миллиграммов в день. Существует множество факторов, влияющих на содержание...