Всем привет, это старт моего канала "5 минут фитнеса" Меня зовут Никита. И я перезанимался многими видами спорта: лыжное двоеборье, легкая атлетика, волейбол, танцы, каратэ, воркаут, кроссфит, тренажёрный зал. Более 7 лет тренировок После своего семилетнего опыта, с 10 до 17 лет, я понял основную проблему многих людей. Они просто не могут начать. Им сложно делать всё. Но вы знали, что даже за 5 минут в день, любая девушка или женщина, любой мужчина или пожилой взрослый человек может начать менять своё тело, физическое состояние и прийти в форму? Уверен, что многие не верят в это...

Афиша к фильму. Фото автора. Да. Вот классический пример воздействия буржуазной культуры. Прежде чем выскажу мнение о фильме "Волчок", на который мы с внуком сходили в воскресенье, приведу два таких факта. В Инете о фильме я читал много восторженных отзывов. Вот, например, такой: «Волчок» — топчик среди киношек! Реально крутой замес: экшон, ржака и винтажный вайб дореволюционной России в одном флаконе. Фильм не пытается грузить тебя философскими темами — тут всё по‑чесноку: чистый позитив и атмосфера праздника 24/7...