Всем привет, это старт моего канала "5 минут фитнеса" Меня зовут Никита. И я перезанимался многими видами спорта: лыжное двоеборье, легкая атлетика, волейбол, танцы, каратэ, воркаут, кроссфит, тренажёрный зал. Более 7 лет тренировок После своего семилетнего опыта, с 10 до 17 лет, я понял основную проблему многих людей. Они просто не могут начать. Им сложно делать всё. Но вы знали, что даже за 5 минут в день, любая девушка или женщина, любой мужчина или пожилой взрослый человек может начать менять своё тело, физическое состояние и прийти в форму? Уверен, что многие не верят в это...

Хотите подтвердить свои знания японского языка официально? Сдайте экзамен Норёку сикен и получите сертификат международного образца, который принимают во всех японских компаниях при трудоустройстве. Нихонго норёку сикен (日本語能力試験) - квалификационный экзамен на уровень владения японским языком. Его сложность распределяется на 5 уровней от самого легкого - N5 до сложного - N1. Норёку сикен - тест с выбором ответа из четырех вариантов. Задания делятся на несколько типов: грамматика и лексика, чтение и аудирование...