Врач-терапевт со стажем 12 лет объясняет, как вернуть здоровье без разорения: Вчера в аптеке за витаминами стояла бабушка лет семидесяти. В корзине — омега-3 за 1200 рублей, магний за 600, кальций за 800. Кассир пробивает чек — 2600 рублей. Пенсионерка вздыхает: «Раньше селёдочку покупала — и здоровье было, и деньги оставались». И знаете что? Она абсолютно права. Наши бабушки интуитивно выбирали продукты, которые сегодня продают в аптеках по цене золота. А мы забыли эту мудрость и готовы отдать полпенсии за баночки с надписью «суперфуд»...

За последний месяц вопрос содержания вещества в той или иной банке возникал в моем поле неоднократно, в связи с чем я решила, что пора ответ увековечить там, где он всегда будет легче всего находиться. Осторожно, дальше будет химия, и куча химических слов! Как возник этот вопрос - очень просто, с закрытием доступа на зарубежные рынки мои ученики и клиенты стали искать российские аналоги привычных БАДов. Оказалось, что цитрат магния есть и на озоне. И даже, на первый взгляд, сильно дешевле, чем зарубежные аналоги...