Иногда мне пишут: «Да не может тридцатилетний мужик питаться на 1200 калорий. Тем более месяцами». И я понимаю, почему людям так кажется. Я бы раньше и сам так подумал. Вечером вообще отдельная история: холодильник почему-то становится самым интересным местом в квартире. За 5,5 месяцев я скинул 36 кг. Не на волшебной силе воли, не на гречке без соли и не на «секретной методике». Я просто начал считать калории, заниматься на степпере и собрал для себя такой рацион, на котором реально можно жить. Сразу скажу: 1200 калорий выходит у меня не каждый раз...