Что будет если месяц ездить каждый день по 20 км, на велосипеде. В последние годы все больше людей обращает внимание на свое здоровье и физическую активность. Отсутствие движения и сидячий образ жизни становятся одной из основных причин развития множества заболеваний. Поэтому, в поисках способов поддержания тела в форме и укрепления своего организма, многие обращаются к такому виду активности, как езда на велосипеде. Один из самых популярных способов проверить свою выносливость и силу духа – это ежедневное катание на велосипеде по 20 километров...

100 км – звучит серьёзно. Особенно для велоновичка, который может воспринимать это расстояние как что-то невероятное. Но, на самом деле, это не так уж и много. Человек способен на большее. Так, на первых Тур-Де-Франсах длина этапов была по 400 км, несмотря на то что в те времена были тяжеленные железные велосипеды с деревянным ободами без переключателей скоростей, а проходила трасса, по большей части, по грунтовкам и включала горные участки. Да и сейчас – любительские веломарафоны – бреветы – проводятся с дистанциями от 200 км...