10 000 шагов в день для похудения — самый живучий миф фитнеса. Сколько НА САМОМ ДЕЛЕ нужно проходить, чтобы сжигать жир?
Лид (с разоблачением и сенсацией): Вы носите фитнес-браслет, фанатично накручиваете 10 тысяч и ждёте, когда растают бока. А весы стоят. Знакомо? Поздравляю, вы стали жертвой гениального маркетингового хода японской компании 1960-х, которая просто придумала круглую цифру для продажи шагомера...