«Держи дистанцию и не забывай про базу»: Правила из учебника фехтования 1410 года, которые звучат как советы вашего фитнес-тренера
Представьте, что вы заходите в современный кроссфит-бокс или элитный фитнес-клуб. Вокруг — гантели, турники, люди в технологичной одежде. Тренер кричит вам в ухо: «Контролируй темп! Не открывай фланг! Работай от базы!». А теперь перенесемся в 1410 год. Вместо тренера — мастер Фьоре де Либери, один из величайших фехтовальщиков Позднего Средневековья. Вместо гантелей — длинные мечи и фальшионы. Вместо протеинового коктейля — кусок солонины. Его манускрипт «Il Fiore di Battaglia» («Цветок битвы») —...