По данным Mirror,почти 140 000 Ккал(это 280 шоколадок)можно сжечь за год,регулярно делая уборку в доме. Напишите, что из домашней рутины вас раздражает,а я напишу,сколько калорий это может вам сжечь
Конфета в 100 ккал это сколько граммов лишнего веса? А наоборот?
Врачи-диетологи – когда речь идет не о наборе, а о потере веса – предлагают формулу: 10 килокалорий = 0,5 грамма массы тела.
100 ккал это сколько? Вы удивитесь.
Чем бы заняться в перерыве между работой и криками детей? О! Еда!
Думаем мы сидя дома на карантине в этот чудный солнечный денёк.
Не вся еда одинаково полезна. Некоторые виды прямо таки вредны для фигуры, стремящейся к идеальной форме шара.
Подумаешь, маленький кусочек - ерунда, бокам не нужно бояться. Но берегитесь! Чтобы быть во всеоружии и смело противостоять запасам провизии на кухне обратите внимание на диаграмму. Оказывается, 100ккал это 14 миндальных орешков или полтора средних яблока, стакан кефира или 20г чипсов...