Жир играет ключевую роль в том, чтобы поддерживать в вас чувство сытости. Это отчасти связано с медленным его прохождением по желудочно-кишечному тракту. Это означает, что вам нужно больше времени на их переваривание и они остаются в желудке в течение более длительного периода времени. Кроме того, употребление в пищу жирной пищи может привести к высвобождению различных гормонов, повышающих чувство сытости . Если в вашем рационе питания практически отсутствуют жиры, вы можете испытывать постоянное чувство голода...

Вы пытаетесь понять, почему они это сделали. Что пошло не так? Это было о них? Или это было то, что ты сделал? Если вы когда-либо были в такой ситуации, вы, вероятно, перевернули обвинять их и обвинять себя ... ... но, скорее всего, вы никогда не пришли к удовлетворительному выводу обо всем этом. Может быть невозможно разобраться в том, что заставляет кого-то обманывать, учитывая неизбежные последствия, боль и горе, которые это вызывает для всех участников. И плохая новость в том, что вы, вероятно, никогда не узнаете наверняка, каковы причины этого...