Всем привет! В сегодняшней статье хотел бы затронуть очень важную тему - витамины. К сожалению эта тема очень часто остаётся не затронутой и не освещённой в массы, поэтому когда у многих людей возникают проблемы, они не знают почему и не могут разобраться в чём дело, поэтому хотел бы рассказать вам про витамины то, чего вы возможно могли не знать! ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ ВИТАМИНЫ: ПОЧЕМУ ПИТАНИЯ НЕДОСТАТОЧНО? Большинство витаминов и минералов можно получить с едой - это факт. Но многие люди страдают от их нехватки, хотя все едят минимум один раз в день...

Витамины — необходимые человеку низкомолекулярные органические соединения. Они не синтезируются организмом, поэтому должны поступать с пищей. Иначе придется познакомиться с авитаминозом и самыми различными заболеваниями. Весной эта проблема актуальна как никогда. Что из себя представляют витамины? Какие из них стоило бы проверить, сдав анализы? Где прячутся все эти ценные элементы? Сохраняйте полезную памятку. Виды витаминов Жирорастворимые витамины Витамин А Витамин А (ретинол) играет важную роль в формировании костей и зубов, а также жировых отложений...