Вы когда-нибудь встречали в интернете советы, от которых у любого грамотного специалиста «дергается глаз»? Недавно один читатель прислал мне именно такой комментарий: «При диабете нельзя не есть 16 часов, а глюкоза 14 — это ведь еще преддиабет, да?». Признаюсь честно: увидев это, я глубоко вздохнул, потому что здесь смешалось сразу несколько опасных мифов, которые могут стоить человеку здоровья. Давайте разложим все по полочкам, опираясь на данные современной медицины и клинических рекомендаций...