Если у вас появляются щелчки или хруст в локтях и трицепсах во время выполнения любых жимовых упражнений – или прямой проработки трицепсов или более непрямой, как во время жима лежа или отжиманий, тогда вы захотите узнать об этом более подробнее. Сейчас я попробую объяснить: первое – что чаще всего является причиной этого, второе – когда это случается чаще всего, третье – способ быстро определить вашу предрасположенность к этой проблеме, и четвертое – о вещах, которые вы можете предпринять, чтобы постараться решить эту проблему, если она уже появилась...

В 2024 году культовому сериалу "Lost" исполняется 20 лет. Проект, который стартовал в сентябре 2004 года, мгновенно завоевал сердца зрителей и по сей день остается одной из самых обсуждаемых и влиятельных телешоу. Рассмотрим 20 причин, по которым "Lost" стал настолько успешным и значимым для телевидения и культуры в целом. 1. Оригинальная концепция Сюжет "Lost" с самого начала поражал своей оригинальностью. Группа выживших после авиакатастрофы на таинственном острове сталкивается с загадками и паранормальными явлениями, что резко выделяло шоу на фоне более традиционных телевизионных драм...