Раздражение — одна из тех эмоций, которые мы чаще всего воспринимаем негативно, но если копнуть глубже, то можно понять, что оно выполняет полезную функцию: сигнализирует о том, что какая-то ситуация или поведение другого человека нарушают твои внутренние границы. И хотя раздражать может что угодно, например шум или неудачная шутка, у большинства людей есть особый триггер: чрезмерная болтливость. То, что называют одной дружелюбной беседой, для других превращается в мучение. И дело не всегда в теме разговора — иногда уже сам поток слов кажется избыточным и тягостным...

Не знаете, как справиться со стрессом? Стресс замучил вас так, что вы уже страдаете от психосоматики? От стресса портятся отношения в семье и на работе? Как практический и клинический психолог в этой статье я простым языком расскажу о стрессе все, что будет полезно знать каждому. К сожалению, без стресса жить невозможно, но контролировать то, как стресс бьет по нам можно и нужно. Каждому человеку время от времени приходится нервничать и переживать по разным поводам, однако важно научиться это делать так, чтобы стресс не вредил психике и здоровью...