Мозговое кровообращение - это основа жизни. Если клетки мозга страдают от дефицита крови, от нехватки питательных веществ (глюкозы, кислорода), то снижается уровень всех умственных способностей. Хуже работает память, падает концентрация внимания, появляется вялость, нерешительность, неуверенность.  Но мы можем на это повлиять. Мы можем и улучшить, и ухудшить приток крови в области шеи и головы (что и делаем всю свою жизнь). Очень помогают специальные упражнения для мышц головы и шеи, а также техники самомассажа...

Возникают ли у вас неприятные ощущения в шее, когда вы сидите или ходите? Очень частая причина этого - неумение правильно пользоваться поясничным отделом своего позвоночника. Если поясница работает неправильно, то это буквально убивает шею, разрушая межпозвонковые диски, вызывая спазм мышц и компрессию кровеносных сосудов. А ведь именно через шею проходит 2 сонные и 2 позвоночные артерии, которые питают мозг жизненно важные веществами (несут кислород и глюкозу для нейронов). Давайте подробно рассмотрим, как же должна, и как не должна работать поясница, и как это влияет на шею...