Расскажу, как я скинула 13 кг, полюбила себя в целом и своё тело. Это не громкие слова, а моя история! И все статьи на моём канале содержат именно действенные советы, благодаря которым я пришла к такому результату. Так что, если хочешь меняться к лучшему, тебе сюда!  Я никогда не страдала от лишнего веса и не могла представить даже, что столкнусь с этой проблемой. После школы я весила 54 кг при росте 164. Можно сказать идеальный вес. Но время шло, и в один прекрасный день я поняла, что я уже давно не радуюсь, смотря в зеркало...

Целый год прошёл с того дня, как я начала худеть, представляете? Так и запишу себе в похудательную книжку — стаж 1 год). Статья будет нудная — цифры, цифры и ещё раз цифры). Приветствую вас. Я — Анна. Худею в 44 года с веса 130 кг. Позади 1 год похудения и минус 32.15 кг. Худею на дефиците калорий и балансе БЖУ. Работаю с головой, привожу в порядок питание, пытаюсь подружиться со спортом. Присоединяйтесь). Покажу вам тарелочки за 10.01 и 11.01, чтобы разбавить сухую статистику и для вдохновения...