469 читали · 3 года назад
После прогулок на жаре клонит в сон. Это нормально или нет?
Если жители южных стран и регионов привыкли к теплу и не удивляются +35 градусам летом, то для жителей центральных регионов такая температура может быть непривычна. Уже при +25 на улице многие начинают чувствовать себя неважно: испытывают слабость и усталость, часто переходящие в сонливость. О том, откуда берется такой эффект жаркой погоды и как его минимизировать, рассказала врач-сомнолог, ведущий эксперт сервиса по борьбе с бессонницей Somly, Ирина Завалко. Жара и прогулка на жаре не для всех становятся причиной для развития сонливости...
3 года назад
Холодно или тепло на улице, как понять?
Опыт понимания был приобретён в процессе службы в армии. МО Балашиха. Итак все довольно просто. Смотрим на прогноз погоды, Если график показывает температуру в течении дня до 12 градусов то это ОЧЕНЬ ХОЛОДНО возможно ухудшение моторики движения вплоть до потери тактильной чувствительности при –8° С и ниже. Если график показывает температуру в течении дня от 12 градусов и выше 14 градусов с тенденцией к понижению до 12 градусов, то определенно будет ХОЛОДНО. Если температура выше 14 градусов и не планирует опускаться под 14 градусов то уже ТЕПЛО и достаточно кителя(легкая куртка, жакет, пиджак) и майки...