Всем привет! Сегодня 13-й день как я завязал с сигаретами. И сегодня я решил вспомнить как я решился на этот шаг. Завтра будет уже 2 недели как я не курю и я напишу отчет за пол месяца. А сегодня решил вспомнить с чего же я пришел к такому решению. Думаю кому то это тоже поможет задуматься об отказе от сигарет. Первые мысли о том, что нужно завязывать появились задолго до того как я бросил. И главное что меня сподвигло на такой шаг это постоянно ухудшающееся самочувствие. Я каждое утро просыпался и чувствовал слабость, упадок сил...

Я все ещё тут! Чем дальше, тем сильнее тяга. Задавалась вопросом: "С какого ... так происходит?" Оказывается, чем меньше никотина остаётся в теле человека, тем сильнее тяга. Настоящий никотин, начинает вырабатываться на третий день, но доза в разы меньше, чем от сигарет. При курении в мозгу разрастаются никотиновые рецепторы, чтобы их удовлетворить, родного никотина не достаточно, поэтому ломает. Со временем рецепторы отмирают, это может занять месяц или годы. Логично, что спустя две недели, меня тянет, как никогда. Никотина в моем организме мало, а рецепторы жрать хотят. Поэтому такое сильное желание, очень похоже на первый день...