Иногда достаточно просто существовать, чтобы начать чувствовать вину. Неважно, что вы сделали - отказались ехать к маме на дачу, не ответили на звонок начальника в 22:34 или просто сказали "нет" на просьбу коллеги. И вот вы уже внутренне каетесь, объясняетесь, оправдываетесь, будто кого-то серьезно подвели. Зачем? Почему внутри живет эта тревожная "тетушка", которая шепчет на ухо: "Ты опять подвел. Ты должен был сделать больше. Ты - плохой"? Чувство вины - это не всегда про то, что вы что-то сделали...

Тема психического и ментального здоровья становится все более актуальной, так как в современном мире люди сталкиваются с многочисленными информационными потоками, подвержены стрессам и непростым социальным вызовам. А если к этому прибавить беспорядок в доме, то он может стать незаметным фактором тревоги, усталости и раздражительности, так как хаос: Существует прямая взаимосвязь между порядком и ментальным и психическим здоровьем. В статье подробно рассмотрим, как обстановка в доме влияет на внутреннее...