В первой части нашей басни мы выяснили, что настоящая ПТ – это не просто список упражнений с количеством подходов/повторений. Во второй части узнали исходя из каких данных о человеке составляется индивидуальная ПТ. А сейчас вы узнаете что обязательно должно быть прописано в настоящей ПТ. - Разминка. С этого начинается любая тренировка, поэтому человек не должен думать «в каком направлении ему махать руками-ногами». Пример разминки нужно указывать. - Список упражнений. Сюда входит не просто набор упражнений, а их очерёдность...

При вёрстке сайтов, при выводе на печать и в некоторых других случаях мы постоянно сталкиваемся с необходимостью определять размер шрифта. Этот размер может быть определён в разных единицах измерения. Однако в типографском деле принята единица измерения пункт. Её же чаще всего используют и при обозначении размеров в ИТ-технологиях. Пункт - это единица измерения, принятая в полиграфии и равная приблизительно 1/72 дюйма (в одном дюйме 72,27 пункта). И это примерно 0,35 мм. И когда вы, например, в MS Word выбираете размер шрифта, то он указывается именно в пунктах...