Конец года — символическая граница. Момент, когда мы наконец понимаем, достигли ли мы целей, которые ставили перед собой в начале года или нет. Начало нового года вселяет надежду и сопровождается большими ожиданиями. Это время повышенной активности. Проблема, однако, заключается в том, что период повышенной активности длится недолго. Не успев вспыхнуть, через пару тройку недель он затухает. Есть ли способ этого избежать? Как можно сохранить запас энергии, сосредоточиться на достижении результатов...

12 недель - это лишь способ строить планы на период меньше года. Почему именно 12 недель? Это как 12 месяцев, только в неделях. Очень часто нам кажется, что какая-либо цель является слишком обширной и на ее достижение нам потребуется год. Почему бы не попробовать период меньше - 12 недель. На этот период вы сможете детально расписать каждую задачу вплоть до дня, в отличие от года, когда лишь прикидываете(сначала делаю это(период не определен), потом это(период не определен). Например, вы садитесь на диету...