12 недель - это лишь способ строить планы на период меньше года. Почему именно 12 недель? Это как 12 месяцев, только в неделях. Очень часто нам кажется, что какая-либо цель является слишком обширной и на ее достижение нам потребуется год. Почему бы не попробовать период меньше - 12 недель. На этот период вы сможете детально расписать каждую задачу вплоть до дня, в отличие от года, когда лишь прикидываете(сначала делаю это(период не определен), потом это(период не определен). Например, вы садитесь на диету...

Люди банально ставят цели на следующий год в новогодний период, из которых выполнят от силы... немного. Если выполнять. Большинство людей. И так происходит от года в год, пока не примут решение изменить это. Эта статья о том, как за короткий период стать более эффективным, по сравнению со старой версией себя, которая жила отрезками жизни в год. Вы возможно слышали об этой книге или даже читали ее. Суть в том, что ваш год равен 12 неделям, месяц – неделе, а неделя – дню. В конце каждого 12 недельного года вы отдыхаете, отмечаете успехи и «перезагружаетесь»...