Почему большинство новогодних целей и планов на год рушатся уже к концу февраля? Мы привыкли планировать свою жизнь годовыми циклами. В январе нам кажется, что впереди целое море времени — целых 12 месяцев! В результате мы расслабляемся, откладываем важные действия на потом, попадаем в ловушку прокрастинации, а в ноябре-декабре в панике пытаемся спасти ситуацию. Авторы книги «12 недель в году» (The 12 Week Year), Брайан Моран и Майкл Леннингтон, предлагают кардинально изменить подход: сократите ваш «год» до 12 недель...