Очень часто в рецептах приготовления различных используют в качестве измерения 1 стакан или 1 столовую ложку. Чаще всего используется обычный 250 стакан. Но, что делать, если нет емкости необходимо объема под рукой...

Вчера на глаза попался небольшой фрагмент передачи по ТВ, в ней эксперт рассказывал про питание. Я застал отрывок, где он давал рекомендации по углеводам. Эксперт озвучил цифру 500-600 грамм углеводов для взрослого человека. Эта цифра не выдернута из контекста, а четко названа и в неё включены абсолютно все углеводы, и крупы, и фрукты, даже шоколад и круассаны. Про шоколад остановлюсь подробнее, здесь совсем будет интересно. И вот здесь я понял, почему многие люди не получают желаемый результат...