3 дня назад
Как начать бегать и не бросить через неделю: пятиминутный гид для тех, кто решил выйти на первую пробежку
Пять лет назад вы проводили ночь с пятницу на субботу с друзьями в клубе, а сегодня половина компании собирается утром на пробежку, вторая регистрируется на марафон, и все они пришли повидаться с вами в беговых кроссовках. Хотя если вы читаете эту статью, то, вероятно, тоже мечтаете примкнуть к категории людей, из-за которых в выходные перекроют половину города. Но есть проблема: начать бегать легко, а вот продолжить уже сложнее. Многие бросают после первой же попытки, потому что начинают слишком...
478 читали · 8 часов назад
Европа не справится. Отставание становится все более очевидным
Die Welt | Германия Европа пытается выстроить систему обороны НАТО, не зависящую от Соединенных Штатов, пишет Welt. При этом страны ЕС до сих пор отстают в области радиолокационной борьбы, дальнобойного вооружения, средств ПВО, а также систем "командования и контроля", а ни одна операция не может пройти без одобрения США. Каролина Дрютен (Carolina Drüten) Влияние Трампа вынуждает НАТО перестраиваться. Европейские страны добились определенных успехов, однако в нескольких важнейших сферах они по-прежнему не могут обойтись без США...