Современный комплекс ГТО состоит из 11 ступеней. Возраст участников от 6 до 70 лет  и старше. Нормативы делятся на три уровня сложности, что соответствует золотому, серебряному и бронзовому знакам. I. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 6 до 8 лет II. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 9 до 10 лет III. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 11 до 12 лет IV. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 13 до 15 лет V. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 16 до 17 лет VI. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 18 до 29 лет VII. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 30 до 39 лет VIII. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 40 до 49 лет IX. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 50 до 59 лет X...

Хотите узнать, на что способно ваше тело? Программа ГТО в 2025 году ждет всех — от первоклассников до пенсионеров. С момента своего возрождения в 2014 году Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) стал неотъемлемой частью жизни миллионов россиян. По последним данным, более 23 миллионов человек присоединились к движению, а свыше 11 миллионов успешно выполнили нормативы и получили знаки отличия. В 2025 году программа продолжает развиваться: с 1 января ответственность...